USV Montagne
et Escalade
La gestuelle
La gestuelle, c'est l'art de bien placer son corps, en respectant les équilibres, les forces, afin de passer des passages de plus en plus difficiles.
Le placement de référence (ou de base) permet de réaliser une escalade équilibrée et exigeant un minimum d'effort.
La lolotte permet de s'équilibrer lors de la progression et de garder le bassin plaqué contre le rocher. Très utile en dévers, ce placement peut être utilisé par des grimpeurs qui n'ont pas assez de force pour faire le mouvement.
Le grimpeur veut aller chercher une prise située assez loin dans un axe horizontal sans changer de main sur la prise précédente. Mouvement croisé par dessous le bras, pour faire face au public.
Même principe que le derviche tourneur, mais le bras libre passe par dessus l'autre pour aller chercher une prise.
